en el trabajo.
Si buscas aumentar el bienestar de tu equipo, conectar más profundamente individualmente y entre ellos, y generar un mejor ambiente ¡no busques más!
el arte de trabajar bien.
El trabajo es el espacio perfecto explorar tu potencial.
La forma en que trabajamos, sin importar el tipo de trabajo o la empresa, puede hacer una gran diferencia.
Descubrí lo que realmente significa 'pasarla bien' en el trabajo; alegría, satisfacción, significado, creatividad y logros positivos.
Vislumbrá más eficiencia y mejores resultados mientras desarrollan crecimiento y una mejor atmósfera para el equipo de trabajo.
Exploraremos los patrones que no les permiten estar presentes, relajados y en calma en el trabajo. Ya sea que el trabajo es parado y moviendose o sentado todo el día, aprenderemos formas de estar en contacto con lo que esta ocurriendo en nuestros cuerpos para estar informados sobre como mejor cuidarnos.
Exploraremos como desarrollar más concentración y consciencia, y mejor niveles de energía que nos permiten sacar el mayor provecho del día de trabajo; siendo más productivos y eficientes.
"Conocí a Brian en un retiro maravilloso al que asistí a principios de año y quedé impresionado por su sabiduría, energía y amabilidad. Me sentí obligada a presentar su trabajo a todos los que conozco y organicé un taller de atención plena para mi equipo en Kowhai Dental.
¡Brian estuvo increíble! Hizo que todos se sintieran cómodos de inmediato y pudo conocer a todos en sus niveles individuales de conciencia. Es divertido y sabio más allá de su edad.
Observé con placer cómo mi personal se abría con entusiasmo e interés. Realmente los alcanzó a todos en un nivel profundo y me siento muy seguro al decir que les ha permitido hacer cambios significativos al incorporar la atención plena en su vida diaria, tanto en el trabajo como en el hogar.
Tengo muchas ganas de organizar otro taller para mi oficina con Brian en un futuro próximo.
Nuevamente, gracias Brian por brindarnos a todos excelentes herramientas para traer más atención plena a nuestras vidas y enriquecer nuestras experiencias diarias.
¡Espero volver a verte muy pronto!”
— Jana Joy, propietaria/directora de Kowhai Dental, Whangarei
mindfulness y meditación.
En estas sesiones exploraremos diferentes técnicas de meditación que nos permite estar más calmados y presentes todos los días.Técnicas gentiles y efectivas que nos ayudan a introducirnos en estados de relajación, serenidad, insight y creatividad.
Prácticas guiadas se estar sentad@s en silencio, formas de respirar, meditación caminando, sonidos, mantras y visualizaciones para relajar, renovar y liberar.
Exploraremos los patrones que no les permiten estar presentes, relajados y en calma en el trabajo.
Ya sea que el trabajo es parado y moviendose o sentado todo el día, aprenderemos formas de estar en contacto con lo que esta ocurriendo en nuestros cuerpos para estar informados sobre como mejor cuidarnos.
el arte de la relajación.
Para todos aquellos interesados en desarrollar balance y bienestar en sus vidas.
Un sistema de sanación gentil que alivia el estrés. transforma patrones negativos y nos ayuda a estar en balance y sanos. Aumenta nuestro disfrute y apreciación de la vida y sano ambos nuetros cuerpos y mente, juntando sus energías para que funciones suavemente y en armonía.
Basado en enseñanzas tibetanas para vivir en armonía con las leyes físicas y universales, esta práctica desarrolla nuestra habilidad para sanar y energiza todo nuestro ser. Nos enseña lo que es simplemente ser.
La práctica incluye quietud, movimiento, posturas, ejercicios de respiración, masaje y visualización.
“Fue mi primera experiencia con esto y descubrí que es un medio de meditación muy efectivo. Te sientes bañado por los sonidos y descubres que la audición es un sentido poderoso que se magnifica inmensamente al cerrar los ojos. Realmente sentí que estaba en un estado de meditación profunda.
Después de la sesión, me sentí relajado, equilibrado, con el estrés y la ansiedad de la mañana desapareciendo.
Recomendaría encarecidamente esta forma de meditación a los demás.”
— empleado de GHD
mindfulness y meditación.
En estas sesiones exploraremos diferentes técnicas de meditación que nos permite estar más calmados y presentes todos los días.Técnicas gentiles y efectivas que nos ayudan a introducirnos en estados de relajación, serenidad, insight y creatividad.
Prácticas guiadas se estar sentad@s en silencio, formas de respirar, meditación caminando, sonidos, mantras y visualizaciones para relajar, renovar y liberar.
Exploraremos los patrones que no les permiten estar presentes, relajados y en calma en el trabajo.
Ya sea que el trabajo es parado y moviendose o sentado todo el día, aprenderemos formas de estar en contacto con lo que esta ocurriendo en nuestros cuerpos para estar informados sobre como mejor cuidarnos.
"¡Su clase fue excepcional! Simplemente increíble, nunca antes había tenido una experiencia así".
- Renee Makea, Generator Nueva Zelanda
el arte de la relajación.
Para todos aquellos interesados en desarrollar balance y bienestar en sus vidas.
Un sistema de sanación gentil que alivia el estrés. transforma patrones negativos y nos ayuda a estar en balance y sanos. Aumenta nuestro disfrute y apreciación de la vida y sano ambos nuetros cuerpos y mente, juntando sus energías para que funciones suavemente y en armonía.
Basado en enseñanzas tibetanas para vivir en armonía con las leyes físicas y universales, esta práctica desarrolla nuestra habilidad para sanar y energiza todo nuestro ser. Nos enseña lo que es simplemente ser.
La práctica incluye quietud, movimiento, posturas, ejercicios de respiración, masaje y visualización.
“Hoy fue muy interesante. Me fui sintiéndome mucho más relajado que antes.
Diferente a otras prácticas de meditación que he probado, es genial hacer algo diferente”
— empleado de GHD