El curso 'Mindfulness for Overthinkers' es un viaje transformador hacia la paz interior
Descubra un nuevo reino de claridad mental y equilibrio emocional con el programa exclusivo de 6 semanas de Brian Berneman, "Mindfulness for Overthinkers".
Este curso meticulosamente elaborado está diseñado para profesionales de alto rendimiento que buscan aprovechar el poder de sus mentes y elevar su bienestar.
Curso exclusivo de Mindfulness de 6 semanas
¿Por qué elegir este programa?
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Diseñado para profesionales ocupados que luchan con un parloteo mental constante
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Combina neurociencia de vanguardia con prácticas de atención plena probadas en el tiempo
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Orientación personalizada del renombrado entrenador de bienestar, Brian Berneman
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Técnicas probadas para reducir el estrés y mejorar la concentración.
Tu transformación de 6 semanas:
Cada semana presenta debates interesantes, ejercicios prácticos y sesiones personalizadas de preguntas y respuestas, lo que garantiza que reciba el apoyo necesario para superar sus desafíos únicos.
La Fundación:
Descubra el impacto de pensar demasiado y domine los conceptos básicos de la atención plena.
Aprenda poderosas técnicas de respiración y basadas en el cuerpo para calmar su mente.
Conexión cuerpo-mente:
Consistencia:
Establezca una práctica sostenible de mindfulness con el apoyo de un experto.
Técnicas Avanzadas:
Profundice en visualizaciones y afirmaciones para una conciencia más profunda.
Integración:
Incorpora perfectamente la atención plena a tu rutina diaria.
Práctica de por vida:
Explore diversos estilos de atención plena para un crecimiento a largo plazo.
Esto es para ti?
Inversión en tu bienestar:
Transforma tu mente y mejora tu vida con esta experiencia premium de 6 semanas.
Plazas limitadas disponibles para garantizar un ambiente íntimo y de alto contacto.
Precio por reserva anticipada: $395 (normal $450)
Asegure su lugar ahora y embárquese en un viaje desde el pensamiento excesivo hacia la claridad, la concentración y la paz interior.
La diferencia de Brian Berneman:
Como coach de bienestar muy solicitado, Brian Berneman se especializa en guiar a personas de alto rendimiento desde el pensamiento excesivo hasta la claridad sincera. Su experiencia en adaptar las prácticas de atención plena al lugar de trabajo garantiza que obtendrá herramientas prácticas para prosperar en su vida profesional y personal.
Puedes también unirte al Plan de Transformación Consciente
Con el "Plan de transformación consciente" de Brian, se embarcará en un viaje que cambiará su vida hacia una vida más significativa, equilibrada y abundante.
Esta experiencia de 8 semanas está diseñada para transformarte de adentro hacia afuera, brindándote las herramientas y el apoyo necesarios para un crecimiento holístico y un bienestar profundo.
¿Estás listo para explorar la profundidad de tu potencial y abrazar una vida de elección consciente?
Inscríbete ahora y da el primer paso en tu viaje transformador.
Palabras amables
"Brian ha sido fundamental para ayudarme a estar más presente en mi vida, permitiéndome saborear cada pequeño momento y cultivar la gratitud. A través de nuestras sesiones, hemos explorado varias técnicas de respiración, participando en diferentes
ejercicios y tuvimos conversaciones significativas. ¡Gracias Brian!"
- Santiago López Guiñazú, Argentina
Entrenamiento para tu mente
La atención plena no es sólo una práctica; es una forma de vida que puede transformar tu relación con tus pensamientos, emociones y bienestar general. Para aquellos que a menudo se encuentran atrapados en un torbellino de pensamientos, el entrenamiento de la atención plena ofrece un camino para recuperar el momento presente y cultivar una sensación de paz, incluso en medio de una mente ocupada.
La atención plena para los que piensan demasiado no se trata de silenciar la mente, sino de aprender a observar los pensamientos sin juzgarlos. A través de la atención plena y la meditación, puedes desarrollar habilidades de atención plena que te ayudarán a controlar el estrés y la ansiedad a diario. Este enfoque práctico de atención plena tiene sus raíces en técnicas de reducción del estrés basadas en la atención plena, que están basadas en evidencia y ampliamente reconocidas por su eficacia en la mejora de la salud mental.
Al incorporar la atención plena a tu rutina diaria, puedes reducir el estrés y la ansiedad, permitiéndote responder a los desafíos de la vida con mayor claridad y calma. La introducción a la atención plena proporcionada en este curso le proporciona herramientas para practicar la atención plena en situaciones de la vida real, lo que la convierte en un recurso valioso para cualquiera que busque equilibrar su paisaje mental.
La atención plena funciona ayudándote a cambiar tu enfoque de la abrumadora marea de pensamientos al momento presente, donde puedes encontrar la verdadera calma y el centrado. Los formadores de mindfulness que guían este viaje están dedicados a ofrecer un entorno empático y de apoyo, asegurando que se sienta conectado y comprendido durante todo el proceso.
Este curso es más que una simple introducción a la atención plena; es una invitación a explorar una conexión más profunda contigo mismo y el mundo que te rodea. Ya sea que sea nuevo en el mundo de la atención plena o desee profundizar su práctica, este curso ofrece un enfoque integral para manejar una mente ocupada, mejorar su práctica de meditación y mejorar su salud mental general a diario. Aprovecha la oportunidad de transformar tu vida con mindfulness y descubre el profundo impacto que puede tener en tu bienestar.
